中国女排队长冯坤日记（一）--征程开始了  

    ２８号晚上，我们抵达鹿儿岛，让我向往许久的世界杯的征程开始了。

    我们住的宾馆很不错，挺干净的。经过一天的旅途劳顿，大家都很疲倦，很快就上床休息了。

    第二天一大早，打开窗，窗外的风景让我眼前一亮。在马路的对面，是一个游乐园。游乐园的后面，就是蔚蓝的大海。真的是大海啊，看到海的感觉真好，这里的海很漂亮，让人心旷神怡。

    鹿儿岛是日本南部的一个小城市，我还是头一次来。这里的建筑都很袖珍，什么东西都是小小的。走在街上，感觉伸手就能摸到路边楼房二楼的阳台。

    城市虽然小，但是非常干净，路上的行人也很少。这里是典型的海洋性气候，挺舒服的。

    在这里吃饭是自助餐，中西结合。因为在亚洲国家，饭菜很合我们的口味，而且天天都有米饭。我们到得比较早，头两天伙食是中国队自己掏钱。前两天吃饭的时候，大家都开玩笑说，多吃点，多吃点，这可是咱自己掏钱。从今天开始，组委会正式负责我们的食宿。

    由于世界杯的比赛场地还没有开放，这两天我们的训练都在当地的一所中学里进行。昨天和今天，我们每天都安排了两次训练，不过训练的时间不是很长。训练的时候，有当地的学生跑过来看我们训练，我们在这儿还是挺受欢迎的。

    “耗子”（杨昊）的伤没有什么大碍了。今天的训练，她基本上全都跟了下来。１１月１日的第一场比赛，她应该能上。

    离比赛越来越近了，大家都盼着比赛早点开始。不过，大家的心情还是比较放松的。我们一定会加油，相信我们场场都能打胜仗！

中国女排队长冯坤日记（二）--战巴西，有信心

    今天是世界杯开赛的前一天，我们到比赛馆去适应了场地。

    在中国队之前训练的是巴西队，我们的训练课开始的时候她们还没有走。为了不让巴西队窥见我们的技战术，我们练了好长时间的发球和一传。巴西队离开比赛馆之后，我们才开始练整体技战术配合和攻传配合。

    今天训练的时间不长，主要是适应一下正式比赛场地。比赛馆的条件还不错，大家适应得很快。

    巴西队是我们在世界杯赛上的第一个对手，今年夏天在意大利举行的世界女排大奖赛上我们曾输给了她们。今天看了看她们的阵容，比大奖赛的时候发生了不小的变化，连主教练都换了。

    在我的印象中，巴西队是一支很全面的队伍。她们的进攻挺有实力，串联也很不错。应该说，她们把亚洲打法和欧洲打法结合了起来。

    对于明天与巴西队的揭幕战，我很有信心，这场比赛我们也准备得比较充分。今天晚上，队里开了一个多小时的准备会。陈导（中国队主教练陈忠和）告诉我们，一定要摆好心态，立足于去冲对方。

    这两天在日本，我们吃得好，睡得香。今天中午的适应训练结束之后，大家一直睡到下午六七点钟，养足了精神。教练们都不敢让我们再睡了，怕晚上睡不着。

    为了这次世界杯赛，中国女排已经准备了好长时间，大家都憋足了劲。世界杯的大幕就要拉开了，我们一定会尽力打好明天的第一场比赛。希望所有的球迷都支持我们，给我们力量。

中国女排队长冯坤日记（三）--赢了巴西很兴奋


    与巴西队的比赛已经结束好几个小时了，我的心似乎还是比平常跳得快一点。今天，我们在０：１落后的情况下反败为胜，取得了世界杯赛的开门红，但这场胜利实在是惊险了点儿。

    与巴西队的比赛结束后，大家都兴奋得不行。虽然从最后的比分看，这场球似乎不是很激烈，但真正看了比赛的人都会明白，这是一场惊心动魄的较量。下场之后，一些记者和朋友跟我们说的第一句话就是：吓死我了。虽然我们在场上的时候没有看球的人那么紧张，但我能体会丢掉第一局之后支持中国队的人的感受。

    第一局我们太被动了，而巴西队发挥得特别好。对于世界杯这种大赛的气氛，我们还是稍微有点不适应。刚开始的时候，所有的动作都发紧，自己的东西完全没有打出来，反击、拦网也几乎一无是处。相信谁也没想到，第一局比赛会这样一边倒，我们竟然只得了十几分。

    不过，我很佩服陈导（中国队主教练陈忠和），他的心态真的很平稳。第一局结束之后，陈导并没有责怪我们，而是问：“你们活动开了吗？现在总该活动开了吧？”

    陈导的镇定也感染了我们，大家也都没有太慌。第二局开始之后，我们从头开始，慢慢进入角色，自己的技战术特点也逐渐发挥出来。最后，终于拿下了这场关键的比赛。

    我觉得，我们能赢得这场比赛，自信心起了很重要的作用。由于我们以往与巴西队交手的总体成绩占优，我们始终还是比较相信自己。毕竟，如果双方都正常发挥水平，我们跟巴西队的胜负大概是六四开，我们获胜的机会应该在六成。

    世界杯开赛前，我们一直告诉自己不要背包袱。但现在看来，比赛刚开始的时候还是多多少少背了点包袱。幸运的是，经过一段时间，我们自己调整了过来。

    从技战术水平来看，今天后三局大家发挥得比较平稳。但是，我感觉我们还可以打得更好一些。

    战胜巴西队只是万里长征走完了第一步。这次世界杯赛强队很多，像古巴队、意大利队等都有自己的特点。正如陈导所说，我们必须把１１场比赛看作１１场决赛，一场一场拼。

    明天，我们将迎战古巴队，这肯定也是一场硬仗。相信我们能够战胜她们，继续朝中国队的既定目标坚实地迈进。

    球赢了，今天晚上可以睡个好觉。

中国女排队长冯坤日记（四）--爸爸过生日


    ３：０，我们又赢了。今天这场比赛感觉还行，局势的发展也基本在我们的意料之中。我们对这场比赛准备得很充分，最终也发挥出了自己的水平。

    同样是赢球，今天的感觉和昨天大不一样。昨天取得开门红之后，我们的心情放松了许多。

    战胜古巴队之后，我们又在陈导（中国队主教练陈忠和）的带领下在现场观看了巴西队和土耳其队的较量。这场球争夺挺激烈，两支球队都比昨天第一场发挥得好。土耳其队还是挺有威胁的，能够在欧锦赛上拿亚军绝不是件容易的事。对这个对手，我们也丝毫马虎不得。

    今天我还在体育馆里买了点世界杯的纪念品，结果买东西的时候被当地球迷团团围住，最后还是一位记者帮我“逃”出了重围。这里的球迷，真的是太热情了。

    晚上回到宾馆，给家里打了电话。爸爸今天过６０岁生日，我向他老人家表示祝贺。

    爸爸接到我的电话特别高兴。在我来日本之前，我们全家提前给他过了生日。因此，今天家里并没有特意庆祝。但爸爸说，今天这场球是一件很好的生日礼物。

    自打我开始练排球，爸爸一直非常关注我的排球事业。只要有我的比赛，我们家就会录像。更难得的是，爸爸对我的评价非常客观，经常给我提出一些建设性的意见。

    今天，我被评为当场比赛的最佳。爸爸勉励我说，一定要再接再厉。爸爸还告诫我，接下来的比赛一定不要急于求成，要一场一场打。

中国女排队长冯坤日记（五）--绝不让人们失望


    今天，我们以３：１战胜土耳其队，取得在世界杯上的４连胜。这场比赛，是世界杯开始之后我们打得比较艰苦的一场。不过，赢了球大家还是挺高兴的。

    今天的第一局我们赢得太轻松了。后来第二局又以大比分领先的时候，大家稍微有点松懈，让对手抓住机会扳回来一局。接下来的第三局和第四局，我们的心态不是太好，打得有点急躁。

    土耳其队确实是一支很顽强的球队，我们今天没能完全制住她们。她们的发球很有攻击性，而我们的接发球不是很稳定。在一些细微的方面，我们可以处理得更好一些。

    我自己今天也挺急的，在比赛中起伏比较大。陈导（中国队主教练陈忠和）有一段时间把我换下场休息，也是想让我冷静一下。不过，总的来讲我的发挥还算正常。

    现在看起来，和土耳其队的比赛我们对困难的准备还不够充分。今天的比赛过程，对于我们明天和波兰队的比赛应该很有好处。波兰队的打法和土耳其队比较相似，这一回我们的准备工作可以做得更充分一些。

    正如赛前我们所预想的那样，世界杯上的每一个对手都不好对付。任何一支球队，都不会将胜利拱手相让。每一场比赛，我们都必须付出百分之百的努力。

    推开窗，仙台的夜景很漂亮。不过，我没有多少时间欣赏。今晚要睡个好觉，明天还有新的挑战在等着我们。我们一定会继续努力，绝不让支持中国女排的人们失望。

中国女排队长冯坤日记（六）--药检比较顺利


    今天我们比较顺利地战胜了波兰队，获胜之后大家都很高兴。在这样的大赛当中，来自外界和我们自身的压力还是挺大的。经历过昨天第二局的不顺，今天我们心态调整得比较好。技战术的发挥也还不错。

    大家今天的表现都不错，耗子（杨昊）、（刘）亚男、（赵）蕊蕊和大鸟（王丽娜）的得分比较平均。这样的局面是比较理想的，我们能够多点开花，说明大家打得比较开。

    世界杯前两个阶段的比赛已经结束了。前５场比赛，大家都非常非常尽力。最后的结果，大家也比较满意。当然，在这几场比赛中，我们还是有些起伏，不过这也很正常。

    总的来看，局势的发展还是在我们的预料之中。下一个阶段，几个对手（韩国队、阿根廷队和埃及队）的实力相对来说稍弱一点。但是，每场比赛我们还是必须非常认真地对待。

    今天比赛结束之后，我被抽到接受例行的药检。世界杯的药检很严格，我今天也花了很长时间。不过，这次“发挥”还算比较正常。去年世锦赛，有一场比赛之后我也被抽到参加药检。那场比赛本来就结束得晚，我花的时间比今天更长。等到完成药检之后，都已经夜里１２点多了，大街上的出租车都没了。

    明天没有比赛，陈导（中国队主教练陈忠和）今天“开恩”，让我们在住的酒店附近逛了一会儿商店。本来时间就不长，我又因为药检耽误了好半天，所以没逛一会儿就结束了。

    不过，稍微放松一下的感觉真是挺好的。虽然没怎么买东西，我的心情还是不错。

    我们当运动员的，到一个地方总是来也匆匆，去也匆匆。在仙台呆了３天多，基本上没留下什么印象。鲁迅先生在这里上过学，听说这里还有他的旧居和纪念碑，不过我们没有时间去看。

    明天早上６点多，我们就要启程前往富山。新的征程又开始了，我们一定会再接再厉，争取好的成绩。

中国女排队长冯坤日记（七）--打韩国比较兴奋



　　今天早上６点多就起床了，因为我们要从仙台坐８点半的飞机转往世界杯的下一站富山。

　　虽然今天没有比赛，但我们的训练抓得挺紧凑的。９点多飞机抵达富山后，陈导（中国女排主教练陈忠和）马上把我们带到机场旁的一个体育馆进行身体训练。因为时间比较紧，我连衣服都没换就去练力量了。

　　世界杯期间，有比赛的时候我们没什么时间练身体。所以，在转场的时候我们赶紧抓住机会练练力量和身体，这样能够保持比较好的体能。练了一个多小时的力量，感觉还挺累的。随后，中国队才前往组委会安排的宾馆入住。　　

　　下午３点多，我们又到富山的比赛场馆进行了适应性训练。这一天下来，真是够紧张的。　　

　　富山也是个不太大的城市，在日本的北方，天气稍微有点凉。城市的感觉有点古老，街上有有轨电车。在这儿我们吃得不错，伙食比在仙台时有明显的改善。在仙台的时候，组委会准备的饭菜西餐口味比较重，连鱼都是奶油的。队里跟组委会反映了之后，这里的宾馆特意为我们准备了咸菜、泡菜和炒菜。

　　晚上抽空给家里打了个电话，爸爸、妈妈都很高兴，恭喜我们取得了５连胜。他们也告诉我，后面的比赛心态还是要摆好。

　　明天晚上我们对韩国队，打她们我们通常都比较兴奋。韩国队这次召回来两三个老队员，我们绝不能轻视对方。韩国队虽然高度不是很突出，但她们在进攻节奏的把握方面相当不错。

　　下一阶段比赛就要开始了，我们要再加一把油。前面的几场比赛锻炼了我们，也让我对我们自己更有信心了。

中国女排队长冯坤日记（八）--其实想当攻击手



　　今天我们以３：０战胜韩国队，取得在世界杯上的６连胜。感觉这场比赛韩国队没有打出自己的水平，她们一传不稳定，快变的战术特点也就无从发挥。另外，韩国队向来在快攻和穿插的节奏上把握得比较好，但今天她们也没展现出来。

　　最近，韩国队一直没有赢过我们，她们可能在心理上有点虚。所以，相对来说我们打得比较轻松。　　

　　今天我第二次被评为当场最佳球员，感觉有点意外。我今天发挥得还行，头脑比较清楚。韩国队的拦网高度不是很高，我在分配球的时候相对也稍微轻松一点。

　　让我更加意外的是，美国队今天输给了波兰队，５连胜被终止了。听到这个消息，我还是挺高兴的。倒不是因为美国队输了对世界杯的局势有什么影响，而是我觉得这场比赛的结果证明美国队是有弱点的。我们可以研究波兰队战胜美国队的方法，吸取她们的经验。正如陈导（主教练陈忠和）今天在新闻发布会上说的，中国队在剩下的比赛中还要碰好几个很强的队。我们没必要考虑别的球队的比赛结果，关键是要把握住自己的每一场球。

　　今天的比赛，我得了４分，这还是挺难得的。在新闻发布会上，有记者问到我对进攻的感受。当时我回答说，我进攻比二传更有信心。好多在场的记者都笑了，我想他们可能没完全理解我的意思。我说的是实话，因为作为一名二传，我在给队友传球的时候要求非常精确，压力也很大。一旦我出现失误或者起伏，全队的进攻就会受到影响。在自己的传球技术和意识方面，我也需要不断提高。进攻的感觉就完全不一样了，我要是抓住机会得分了当然更好。要是没得分也没有什么丢面子的，因为扣球不是我的“专业”。自打１０多岁开始练排球，我打的就是二传。不过，并不是我自己要求练二传，而是因为当时个子矮。那还是在什刹海体校的时候，教练一看我的身高就说，你去练二传吧。

　　说实话，我心底里挺喜欢进攻的，有时候看见别人扣球还真有点儿羡慕。扣球的时候感觉很好，能够将自己的力量发泄出来。平常在比赛中，我也比较注意进攻的机会，一旦有机会我绝不会放过。

　　如果老天爷再给我一次机会，让我重新选择一次的话，我会选择做一名攻击手。不过，既然已经干上了二传，我一定会努力争取做到最好。

中国女排队长冯坤日记（九）--我们还要继续加油！



　　今天上午开准备会的时候，徐主任（国家体育总局排球运动管理中心主任徐利）给我们讲话了。平常开会，徐主任很少讲话。今天，他对前一阶段中国女排的表现进行了总结，也做了下一阶段的动员。主任肯定了我们的总体表现，我们听了感到很振奋。

　　张越红今天过生日，早上起来大家都跟她说生日快乐，队里还为她准备了小礼物。在宾馆的餐厅里，张越红还吃了蛋糕。

　　晚上的比赛，我们比较轻松地战胜了阿根廷队。今天我们换了两名队员，张越红和李珊分别代替王丽娜和周苏红。刚开始的时候，新的阵容稍微磨合了一下，后来就慢慢打顺手了。整场比赛，张越红和李珊的发挥都不错。自由人张娜的发挥也不错，她还被评为全场最佳。

　　今天，我们听说有一名多米尼加运动员被查出服用了违禁药物。这个消息让我感到很惊讶，因为在排球这个项目中很少听到这样的事情。我想，这名队员没准是误服，因为排球这个项目服用兴奋剂并没有太大的作用。作为一名排球运动员，在场上光有力量或者速度都没用，排球讲究集体配合，在场上头脑要非常清楚。当然，我对这件事情的内情不了解，到底是怎么回事也搞不清楚。不过，有一点是肯定的，那就是运动员必须依靠自己的努力提高竞技、运动水平。借助药物或者其它手段，肯定是不对的。

　　转眼之间，我们已经７连胜了。在剩下的比赛里，我们还要继续加油！

中国女排队长冯坤日记（十）--每个对手都值得尊重     

    今天我们的对手是埃及队。比赛前有记者跟我开玩笑说，千万别把她们给打哭了。玩笑归玩笑，其实在我内心里，每个对手都是值得尊重的。每支能来日本打世界杯的队伍，都是很不容易的。

    就拿埃及队来说吧，她们队里绝大多数队员都不到２０岁。我还听说，她们是非洲１８岁以下女排锦标赛冠军队的成员。尽管到现在为止，她们连一局都没有赢过，但她们一直都拼得很努力。天道酬勤，谁敢断言她们就没有光明的未来呢？

    说实话，以前我也没有想到在埃及会有那么多人喜欢打排球。世界杯就是一个以球会友的舞台，在比赛开始之前和结束之后，我们都是朋友。这次出国之前，领队专门去买了一些很漂亮的中国结，作为赛前与对手交换的礼物。今天比赛之前，我们也和埃及队交换了礼物。

    从今天的比赛来看，埃及队的队员技术还是不错的，不过她们在身材上比较吃亏。但是，在场上她们也表现出很高的斗志和顽强的拼搏精神。一个对手，无论强弱，只要精神不倒就值得尊重。

    在富山的比赛已经结束，明天就要转战大阪了。今天晚上睡个好觉，后面还有恶战在等着我们。